WILLKOMMEN BEI CHAKRA-PSYCHOLOGIE & SWADYAYA
Chakra-psychologie & Swadyaya ist nicht eine gewöhnliche Yogaschule im klassischen Sinn. Wir machen vor allem Workshops, bei denen die Teilnehmer vor allem das Wissen aus der Yogaphilosophie in Ihrem Leben zunutze machen. Es werden vereinzelt auch Übungen zum traditionellen Yoga vorgestellt.
Das physische Yoga mit seinen Atem- und körperlichen Übungen einschliesslich Meditation sollte aber nicht vernachlässigt werden und wir motivieren die Teilnehmer sich darin bei einem tüchtigen und gut ausgebildeten Yogalehrer unterrichten zu lassen.
Christophe
​Ich bin 52 Jahre alt und habe schon bei meiner Ausbildung in Indien die positive Wirkung von Swadhyaya (Chakrapsychologie) bei der Heilung von C-PTSD (komplexer posttraumatischer Belastungsstörung) selber erfahren. Swadyaya beleuchtete mein Leben in einem objektiven (wahrheitsgetreuem) Licht. Es öffnete mir einen Ausweg um meine Selbstverurteilung und Selbstverachtung hinter mir zu lassen. Dabei habe ich den Prozess fast immer als Segen empfunden und der mit der Wahrheit verbundene Schmerz, der Frust und die berechtigte Wut war zwar da, aber nie lange und wirklich schlimm für mich.
Ich wuchs in einer zerrütteten Familie, Internat auf, war als Kind und Jugendlicher Verwahrlosung, grosser Einsamkeit, psychischer und physischer Gewalt ausgesetzt. Das hinterliess Spuren und Schäden, wobei als Erwachsener diese Ausgangslage immer wieder missbraucht wurde. Insbesondere in meiner Heimat und Kultur, wo aus meiner Sicht allzu oft die Schwächen bei anderen beleuchtet und die eigenen geleugnet werden. Diejenigen ganz unten werden unten gehalten, oft ein Leben lang.
Ich fühle und weiss um den Schmerz von Menschen mit solch einem Hintergrund, die furchtbare Einsamkeit und das Gefühl ausgeschlossen zu sein.
Mit meiner Arbeit möchte ich mich an jene richten, die auch von der Situation betroffen sind und solche Menschen zusammenbringen, damit sie verstanden werden und sich nicht mehr alleine fühlen. Mit Samkhya und Swadyaya hoffe ich einen Ausweg, wie er sich mir offenbarte, anbieten zu können.
Ich bin ein Yogalehrer, spezialisiert auf den therapeutischen Ansatz dieser Wissenschaft*. Dabei versuche ich über den Körper**, die Atmung und Psyche positiv zu beeinflussen.
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Meine Referenzen:
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Yoga Institute, Mumbai: Yoga Alliance TTC 200 /(Teacher Training Course 200 Stunden)
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Yoga Institute, Mumbai: 900 Stunden Intensivkurs, Schwerpunkt Yogaphilosophie; beinhaltete Yoga Alliance TTC 500 (Teacher Training Course 500 Stunden)
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Yoga Institute, Mumbai: Chakra-Psychologie Level 1 & 2
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Yoga Institute, Mumbai: Yoga Counselling Level 3 & 4
*Ich persönlich sehe Yoga als eine Wissenschaft
**Je früher im Leben jemand von Trauma betroffen ist, desto schlimmer. Als Kind haben wir beschränkt, als Kleinkind noch (fast) gar keine verbale Kommunikation. Das Kleinkind versteht und kommuniziert mit seinem Körper; mit Yoga versuchen wir schlechte Einflüsse zu korrigieren. Sozusagen, da zu helfen wo wir mit dem Gespräch und Worten an die Grenzen stossen.
Alicia
Ich heisse Alicia, bin die vierte Tochter einer Familie spanischer Immigranten. Ich habe im Gegensatz zu Christophe keine Yogaausbildung. Wir machen dafür vieles in dem Bereich zusammen, insbesondere Swadyaya (Chakrapsychologie), was mit den weiter unten beschriebenen Erfahrungen eine gute Grundlage für unsere Arbeit bildet.
Swadyaya, respektive Chakrapsychologie war für mich etwas, dass mich sprichwörtlich vom Hocker haute. Es war der fehlende Schlüssel zu der Türe, die die Realität meiner Vergangenheit und Existenz ohne Schleier preisgab. Swadyaya enthüllte enorm viel Manipulation und Schein, der mich blendete und schlussendlich brachte es die ganze Wahrheit zum Vorschein.
Wie es sich für einen Menschen anfühlt, verloren, verlassen, Hoffnungslos und ohne Ausweg, voller Selbstzweifel, Selbstkritik zu sein, weiss ich ganz genau. Wie es ist und man sich fühlt bei Schlägen, der furctbaren Einsamkeit, Terror, psychische und physische Gewalt, Erpressung, schwerer Kritik und Vorwürfen, Nötigung seiner Kinder. Und es auf Grund von Bedrohung und ohne Hilfe vom Umfeld keinen Ausweg gibt. Denn die Schuld an allem wird einem aufgeredet; man sei selber für alles verantwortlich, was ich und man am Ende sogar noch glaubt.
Trotz allem hatte ich damals immer ein komisches Gefühl, dass etwas nicht ganz stimmt. Swadyaya zeigte und bewies, wer und welches üble Spiel man hier mit mir spielte und mit 3 von meiner 4 Kinder immer noch spielt. Es war so unglaublich und böse, dass ich es damals nicht glauben, irgendwie aus psychischem Selbstschutz nicht wahrhaben konnte. Trotzdem war es so und die Chakrapsychologie, später auch die Anlaufstelle für Opfer von Gewalt lieferte den eindeutigen Beweis.
Die Erkenntnis öffnete mir ein wunderschönes Leben und jeder, der das auch will und dabei meine Grenzen achtet, kann gerne daran teilhaben.
Denn ich will mein Leben, meine Liebe mit Christophe und positiven Freunden voller Freiheit, Respekt, Lebensfreude, Empathie, ohne Stress, Schuldgefühle und Gewissensbisse nie mehr eintauschen. Ein Leben, auf das jeder das Recht hat. Auch Sie! Es ist auch das, was Christophe und ich sich für jeden wünschen, der ehrlich mit anderen und sich selbst sein will.
Viele mögen davon Angst haben, etwas zu ändern. Aber ich kann nur sagen, ich fühle mich wie neu geboren würde es jederzeit wieder machen! Gott sei Dank!
CHAKRA-PSYCHOLOGIE & SWADYAYA
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