SWISS TOURER

Warum ist dieser Workshop eine gute Investition?

​

Sie lernen viel über die Ausrüstung und gewinnen mehr Selbstvertrauen; erfahren wie Sie Ihr Geld effektiv in Ihre Projekte investieren können. Sie werden Probleme in Grenzen halten und die Abläufe optimieren. Lernen, wie Sie auf Ihrer Reise Ihre Ressource nützen und Geld sparen können:

​

1. Nützliche Tipps vor der Abreise

 

• Hilfe bei der Auswahl von Ausrüstung, Artikeln und Marken (kann Geld sparen und Probleme vermeiden)

• Listen mit notwendigen Werkzeugen und Ersatzteilen

 

2. Montage, anatomisch richtige Einstellungen und Reparaturen an Ihrem Fahrrad

 

• Montage des Fahrrads und richtige Einstellung, z.B. nach Demontage für den Transport

• Optimieren der Einstellungen für maximalen Komfort und Effizienz

• Reparaturen wie Platten, Einstellung der Bremsen, Ersatz einer Speiche oder einer Kette usw.

 

3. Erste Hilfe:

 

• Sofortmaßnahmen nach einem Unfall oder ernsten körperlichen Beschwerden (erste Hilfe)

• Sichern der Unfallstelle

• Maßnahmen bei kleinen Verletzungen (Zerrungen, Muskelprobleme)

• Notrufnummern, weitere Anlaufstellen, erste Hilfe Apps

 

4. Fahrtechniken, Sicherheit im Verkehr und Vorbeugung von Verletzungen

 

• Wie man ein vollbeladenes Fahrrad fährt, was angenehmer und einfacher ist als man denkt

• Anstiege und Abfahrten mit beladenem Fahrrad

 

5. Potenzielle Gefahren, wie man sie vorbeugt und im Ernstfall mit ihnen richtig umgeht

 

Kleine Anmerkung: Unfälle, Pleiten und Pannen kommen überall vor; im Urlaub genauso wie zu Hause. Das wichtigste ist schon im vornherein über potenzielle Gefahren im Bilde zu sein. So können diese weitgehend vorgebeugt und das Risiko auf ein Minimum reduziert werden. Es lohnt sich auch zu lernen, wie man mit Notfallsituationen dann richtig umgeht.

 

• Nützlichen Telefonnummer und Apps (Erste Hilfe App, Botschaft, Notfall, Polizei, etc.)

• Was tun, wenn einem der Reisepasses, Geld oder Kreditkarte gestohlen wird

• Informationen über potenzielle Risiken (Betrug, Korruption, Prostitution, Diebstahl, Unfälle, etc.)

• Wie man Situationen vermeiden oder verhindern kann

• Was man besser (nicht) tun soll

• Wie man sich in einer kniffligen Situation verhält

 

6. Tägliche Etappen

 

Während dem Eintagekurs wird eine Strecke von 10-20km entsprechend der physischen Verfassung der Gruppe zurückgelegt. Bei sehr starken Gruppen sind auch größere Distanzen möglich.