Unsere Themen:
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Ausbildung
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Berufliche Erfahrung im Bereich Yoga
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Mein Hintergrund, was mich persönlich antreibt und warum ich an Swadyaya (Chakrapsychologie) glaube
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Meine Ziele und wie Yoga bei Traumata aus der frühen Kindheit helfen kann
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Meine Werte und Einstellung zur Aussenwelt:
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Notiz von Alicia: Wie sehe ich Christophe
Christophe
Ausbildung:
Ich absolvierte meine gesamte Ausbildung an “The Yoga Institute”(offizielle Webseite - Englisch) in Mumbai, übrigens der ältesten Yogaschule die es gibt. Diese Ausbildung war ab März 2019 sozusagen ein ganzes Jahr lang meine Vollzeitbeschäftigung, das Yoga Institute und Mumbai mein zu Hause. Die Erkenntnisse, die ich in diesem auf Psychosomatik spezialisierten Institut lernen durfte, waren beeindruckend. Denn das Yoga Institut legt grossen Wert darauf, den Absolventen die Yogaphilosophie näher zu bringen. Dies erlaubt es zum einen besser zu verstehen, wozu Yoga gut ist, zum anderen öffnet es neue Möglichkeiten Yoga anzuwenden. Die von mir absolvierten Kurse sind wie folgt:
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Yoga Institute, Mumbai (offizielle Seite): Yoga Alliance RYT 200 /(Teacher Training Course 200 Stunden)
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Yoga Institute, Mumbai: 900 Stunden Intensivkurs entsprechend den AYUSH Richtlinien, Schwerpunkt Yogaphilosophie; der Kurs beinhaltete Yoga Alliance RYT 500 (Teacher Training Course 500 Stunden)
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Yoga Institute, Mumbai & Yog Psychology Foundation*: Chakra-Psychologie Level 1 & 2
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Yoga Institute, Mumbai & Yog Psychology Foundation: Diplom in Yoga Counselling (Level 3 & 4) in Zusammenarbeit mit Swadyaya Parivar (Offizielle Webseite)
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Yoga Institute, Mumbai: Basic course in clinical hypnotherapy and self-hypnosis
* Früher hiess die Yog Psychology Foundation Manthan Foundation, zur Information: Der Inhalt der Kurse der Yog Psycholgy Foundation auf ihrer Webseite sind möglicherweise etwas anders als das, was hier in dieser Webseite beschrieben ist.
Berufliche Erfahrung im Bereich Yoga:
Nach meiner Ausbildung und Rückkehr in die Schweiz 2020 pünktlich für den Lockdown fing ich an, parallel zum Projekt “La Vuelta del Mundo” die Struktur des Projekts “Chakrapsychologie & Swadyaya” aufzubauen.
Ab 2021 bot ich nebenberuflich Swadyaya-Einzelsitzungen an, besonders für Menschen mit psychischen Einschränkungen und Verletzungen. Dabei führe ich die Teilnehmer durch ein Swadyaya-protokol, das es ihnen erlaubt die einzelnen Aspekte ihrer Psyche besser zu unterscheiden und zu verstehen, wie die jeweiligen Aspekte die anderen negativ beeinflussen. Zusätzlich zeige ich und verordne den Teilnehmern Asanas (Yogastellungen) und Pranayamas (Atemübungen), welche den Prozess der Heilung und vor allem das Selbstvertrauen unterstützen.
Ich habe auch sporadisch Yoga unterrichtet, z.B. an Firmen, welche Programme für bessere Gesundheit für ihre Mitarbeiter betreiben.
Um das Wissen nicht zu vergessen, praktizierte ich regelmässig einen Lebenswandel, der sich auf die Yogaphilosophie und den Stoizismus stützt.
Was mich persönlich antreibt und warum ich an Swadyaya (Chakrapsychologie) glaube:
Besonders Menschen, die sich ausgeschlossen, minderwertig, dumm, naiv, schuldig, als überflüssig, usw. fühlen, sind in der Regel von dem betroffen, was als komplexe posttraumatische Belastungsstörung bezeichnet wird.
Eine ganz und gar negative Meinung über sich selbst ist grundsätzlich unnatürlich, irrational und entspricht NIE der Realität. Diese Menschen denken NUR DESHALB so über sich, weil sie manipuliert wurden. Dabei ist Manipulation wie ein Geheimcode, der in ihr Gehirn eingeimpft wurde und dann diese Verwirrung, Selbstverurteilung und Selbstverachtung verursacht.
Knackt man den Code bekommt die Person Klarheit und schützt damit nicht nur sich selbst, sondern auch sein Umfeld, Kinder, Eltern, usw vor manipulativen Einflüssen.
Um in meinem Fall meine eingeimpften «Geheimcodes» zu knacken lieferte Swadyaya zwar sofort gute Resultate, aber bei hartnäckigem Trauma brauchte es Monate, manchmal Jahre und viel Glück, Geduld, Ausdauer, Überlegung und Hinweise von Drittpersonen.
Letzteres habe ich jedoch genau dokumentiert und konnte glücklicherweise als Yogalehrer und Therapeut Methoden entwickeln, die mit Hilfe von Swadyaya solche Prozesse enorm beschleunigen und vor allem Nachhaltigkeit erzeugen.
Ich fühle und weiss um den Schmerz von Menschen mit solcher negativen Selbstwahrnehmung, die furchtbare Einsamkeit, das Gefühl ausgeschlossen und nichts wert, an allem Schuld zu sein.
Mit meiner Arbeit möchte ich mich an jene richten, die gerade von dieser Situation betroffen sind und solche Menschen zusammenbringen, damit sie sich verstanden und auch nicht mehr alleine fühlen. Mit Samkhya und Swadyaya können sie lernen sich selbst genau zu verstehen. Dabei hoffe ich einen Ausweg anbieten zu können, wie er sich mir selbst offenbarte.
Meine Ziele und wie Yoga bei Traumata aus der frühen Kindheit helfen kann.
Ich bin ein Yogalehrer, spezialisiert auf den therapeutischen Ansatz dieser Wissenschaft*. Dabei versuche ich über den Körper und die Atmung und Psyche** positiv zu beeinflussen.
Je früher im Leben jemand von Trauma betroffen ist, desto schlimmer. Als Kind haben wir beschränkt, als Kleinkind noch (fast) gar keine verbale Kommunikation. Das Kleinkind versteht und kommuniziert mit seinem Körper und mit Yoga versuchen wir schlechte Einflüsse zu korrigieren. Sozusagen, den Betroffenen da zu helfen wo wir mit dem Gespräch oder blosse Worte an die Grenzen stossen.
*Ich persönlich sehe Yoga vor allem als eine Wissenschaft.
**Yoga mit seinen Asanas und Pranayamas (Turn- und Atemübungen) ist eine sehr gute Methode um die Macht der Auslöser von Trauma zu dämpfen und die Resilienz (psychische Widerstandskraft) zu stärken.
Meine Werte und Einstellung zur Aussenwelt:
Ob dies dem Leser gefällt oder nicht, ist es meine Beobachtung und Ansicht, dass nur Selbstverantwortung zur wirklichen Erfüllung und Freiheit im Leben führt.
Im Gegensatz zu Ländern wie z.B. Indien, wo ein Mindestmass an Selbständigkeit eine Notwendigkeit ist, haben wir in den hochentwickelten westlichen Gesellschaften das Problem, dass unser Leben und unsere Sicherheit unverhältnismässig stark von äusseren Faktoren abhängig ist.
Der sichere Job oder die Arbeitslosenversicherung, die Altersvorsorge, das Gesundheitssystem, die Ehe ohne Liebe, der Halt in der Ursprungsfamilie, die Bürokratie und vieles mehr haben ohne Zweifel ihre Vorteile und angenehmen Seiten. Aber sie können auch einschränken, unsere Spontanität rauben und sogar unsere wahre Persönlichkeit verkümmern lassen.
Das oben erwähnte und unsere Gesellschaft treibt uns förmlich in die Abhängigkeit und umgekehrt entzieht sie uns die Motivation, kalkulierte Risiken einzugehen und unsere Träume zu verwirklichen.
Die Lehre von Yoga oder des Stoizismus lehrt uns selber Verantwortung zu übernehmen, unser Leben in unsere Hände zu nehmen. Auch ich verfolge mit Chakrapsychlogie & Swadyaya das Ziel, den Menschen zu helfen die Kontrolle über ihr Leben mehr in ihren eigenen Händen zu halten und sich folglich weniger von äusseren Faktoren abhängig zu machen. Auch meine andere Firma “La Vuelta Del Mundo" (hier verlinkt) verfolgt dasselbe Ziel.
Notiz von Alicia: Wie sehe ich Christophe
Ich wollte etwa 13 Jahre lang keinen Mann mehr, habe aber ab dem Zeitpunkt gebetet, dass ich denjenigen treffe, der mir Liebe und vieles mehr geben kann und dem ich eben soviel zurückgeben kann. So hat uns der liebe Gott nach 2 Jahren zusammengeführt.
Christophe ist ein sehr erfahrener Mann, der sein Wissen nicht nur aus Büchern kennt, sondern die ganze Welt bereist und auch sonst praktische Erfahrungen in zahllosen Bereichen gesammelt hat. Nicht nur bei seiner Arbeit mit der Chakrapsychologie ist er sehr genau und akribisch. Er liebt und braucht die Ordnung und Organisation sowie das Praktische und Konkrete, welches er bei schwierig verständlichen Themen den Menschen an praktischen Beispielen gut verständlich erklären kann. Das letzte war bei mir persönlich so hilfreich, da ich nach meinem gesamten Leben in Isolation, einem toxischen Umfeld mit enorm viel Manipulation total verwirrt war und wenig bis gar keine Anhaltspunkte zur Realität hatte.
Christophe betrachtet die Situationen gerne aus der Distanz und regt die Menschen dazu an, sich wenn möglich auf die Lösung ihrer Probleme (um rasch weiter zu kommen) anstatt sich auf die Probleme selbst zu konzentrieren. Gewöhnlich will und drängt er, dass die Teilnehmer mit Swadyaya ihre Traumata überwinden und Fortschritte erzielen.
Privat ist er voller Humor und Gelassenheit und so ist er auch bei seiner Arbeit, wenn die Situation es erlaubt. Er kann aber auch wegen den oben beschriebenen Gründen, dem Streben nach Effizienz und der Suche nach der Wahrheit “gefühlt” zeitweise etwas direkt und sogar kalt wirken. Aber er ist ein Herzensmensch, kämpft für ihre mittel- und langfristige Ziele und meint es dabei immer gut.
Deshalb keine Angst! Gewöhnlich und im Alltag ist Christophe ein lustiger, fröhlicher, aufgestellter, Natur und Abenteuer liebender, wissbegieriger, authentischer Geselle, der fast immer gut gelaunt und positiv aufgestellt ist. Mit ihm habe ich endlich die liebevolle, gesunde und fröhliche Beziehung, für die ich gebetet habe.
CHAKRA-PSYCHOLOGIE & SWADYAYA
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