YOGA & SWADYAYA

Warum haben manche menschen eine schlechte meinung von sich und andere nicht?

Wie bereits auf der Webseite erwähnt, steht die Art und Weise, wie wir uns selbst wahrnehmen, oft nur wenig in Zusammenhang mit unserer Persönlichkeit oder Identität. Dies trifft meiner Meinung nach besonders auf Menschen zu, die unter einem niedrigen Selbstwertgefühl leiden oder solche, die übermäßig selbstsicher sind.

Um diesen Punkt zu verdeutlichen, lässt sich ein fiktives Beispiel heranziehen: Stellen Sie sich eine Baby-Gazelle vor, die von Geburt an inmitten eines Rudels Hyänen gefangen ist. Irgendwie hat sie es geschafft, in dieser Umgebung zu überleben und das Erwachsenenalter zu erreichen, auch wenn sie oft verletzt, aber nie getötet wurde. Leider hält der Instinkt diese Gazelle dazu an, zu glauben, dass ihre imaginären Eltern, Geschwister und Artgenossen (alle Hyänen) sie lieben, beschützen und gut behandeln werden. In Wirklichkeit zeigen alle Hyänen jedoch ein äußerst aggressives und antagonistisches Verhalten gegenüber der Gazelle und versuchen, ihr Schaden zuzufügen.

Dennoch klammert sich diese bedauernswerte Gazelle in ihrer Ignoranz an den Glauben, dass die Hyänen ihre Verbündeten sind, und bleibt daher in dieser feindseligen Umgebung. Sie bemüht sich verzweifelt um die Zuneigung der Hyänen, doch am Ende führt dies nur zu Depression, Erschöpfung und einem Verlust ihres Selbstvertrauens sowie ihrer inneren Liebe. Ich wage zu behaupten, dass wenn eine Gazelle so denken könnte wie ein Mensch, sie sich selbst für ihr Elend verantwortlich machen würde und annehmen würde, dass sie es nicht verdient, Zuneigung, Liebe und alles Gute im Leben zu empfangen.

Das oben erwähnte Beispiel illustriert anschaulich das natürliche Verhalten von Hyänen gegenüber ihrem Opfer. In der Wildnis wäre die Babygazelle von den Hyänen gefangen und gefressen worden, es sei denn, sie hätte es geschafft, ihre Herde zu finden, wo sie wirkliche Zuneigung, Schutz und Fürsorge erfährt.

Für Menschen gestaltet sich die Situation zweifellos viel komplexer – zumindest werden wir nicht von anderen Menschen physisch gefressen. Dennoch kann es verheerend sein, in einer toxischen Umgebung aufzuwachsen oder darin gefangen zu sein, vor allem für Kinder. Ähnlich wie die Gazelle inmitten der Hyänen können wir uns in Umgebungen wiederfinden, in denen narzisstisches Verhalten wie das der Hyänen vorherrscht. Die Folge davon ist oft das, was als "Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung" bezeichnet wird.

Wenn man das Verhalten eines Raubtiers wie der Hyäne betrachtet, eröffnet sich ein interessanter Vergleich. Hyänen, die diese Gazelle nicht fangen oder fressen können, wären zweifellos permanent gestresst, wütend und erfüllt von negativen Emotionen gegenüber dieser Gazelle, die in ihrer Eigenständigkeit so agil und anmutig ist. Obwohl sie immer wieder scheitern, würden sich die Hyänen vermutlich selbst überzeugen, dass sie stärker, überlegener und an der Spitze der Nahrungskette sind.

Dieses Verhalten beschreibt erstaunlich gut das Verhalten von Narzissten, auch wenn es etwas ungerecht ist, sie mit den Hyänen zu vergleichen. Aber in der Tat sind weder Hyänen noch Narzissten besonders freundlich oder anmutig. Narzissten lernen aufgrund ihrer Arroganz und Sturheit selten von anderen, was dazu führt, dass sie keine persönliche Entwicklung erfahren. Darüber hinaus sind sie ähnlich wie kleine Kinder ständig von anderen Menschen abhängig.