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chakra psychology & swadyaya

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Die Chakrapsychologie, respektive Swadyaya erklärt

 

Grundsätzliches :

 

​Viele von uns kennen den Ausdruck “Chakra” und können es mit dem Bild oben in Verbindung bringen. Aber wahrscheinlich können eben so viele wenig damit etwas nennenswertes anzufangen. Das soll sich hier ändern!

 

Die “Chakras” sind sozusagen Energiezentren unserer Lebensenergie, durch welche die Lebensenergie “Prana” fliesst. Vielleicht können Sie mehr mit dem chinesischen  “Chi” oder dem japanischen Begriff “Ki” etwas anfangen, falls sie noch nie von Prana gehört haben. Es wird von ein und derselben Energie gesprochen, ohne die gemäss der chinesischen und ayrvedischen Medizin bei uns Menschen im übrigen gar nichts geht. Zu den sieben Hauptenergiezentren kommen gemäss der Ayurvedischen Medizin noch 108 weitere, die sogenannten Marmas dazu. Aber das würde hier den Rahmen sprengen.

 

Die Chakras im Bezug zu Geist und Körper:

 

Gemäss der Yogaphilosophie und der ayurvedischen Medizin sind Psyche und der Körper eng miteinander verwoben. Es ist der Grund, warum die für die Psyche verantwortlichen Chakren an spezifischen Stellen des Körpers zu finden sind. Die einzelnen Chakras sind (zum Glück) genau an der Stelle, wo auch unser Körper ein und dieselbe Funktion erfüllt, was es für uns leichter macht ihre Rolle und ihren Einfluss auf uns zu verstehen.

 

Hier wird der psychische Einfluss der einzelnen Chakras kurz vorgestellt:

 

Muladhara: Sicherheit, Überleben

Swadisthan:  Emotionen

Manipur: Macht und Unterwerfung

Anahat: Liebe, Zu- und abneigung

Visshudhi: Selbstvertrauen und Ausdruck

Ajnya: Intellekt und Intelligenz

Brahmasastra: Glauben; Zuversicht und Vertrauen

 

Die Chakrapsychologie zur Selbsthilfe

 

Um was geht es?

 

Die 5000 Jahre alte Swadyaya Methode ist eine der Tugenden der Yogaphilosophie und bedeutet soviel wie “Introspektion” (in sich hinein sehen). Aber man sollte eher sagen, Introspektion mit System und Bewusstsein.

Swadyaya wird in Indien bis heute angewandt. Vor allem die grösste gemeinnützige Organisation Indiens “Swadyaya Parivar” (offizielle Seite) führt diese Tradition weiter. Ihre 23 Millionen Helfer kümmern sich ehrenamtlich selbst um die ärmsten und bedürftigsten, unabhängig von Hintergrund, Status und Kaste. Auch uns liegen die Bedürftigsten am meisten am Herzen.

 

Was bringt uns Introspektion? Was passiert, wenn wir bewusst und vor allem mit System in unsere innerstes Wesen hinein schauen?

 

So wie unsere einzelnen Körperteile nicht unabhängig voneinander Funktionieren, haben die Chakren mit ihre Verbindungen ihre Bedeutung für die Psyche.

Swadyaya, respektive die Chakrapsychlogie bringt Ihnen vor allem im Workshop “Swadyaya” zum einem bei, was im Detail es mit den Chakren und deshalb mit Ihrer Psyche auf sich hat, zum anderen wie sich die einzelnen Chakren (Bereiche der Psyche) wiederum auf die anderen Chakren (Bereiche der Psyche) auswirken. Dabei ist zu beachten, dass bei einem unter- oder überaktivem Chakra der Fluss der Energie gestört ist, was weitreichende Auswirkungen auf alle übrigen Chakren und unsere Psyche haben kann. Dann ist oft alles aus dem Gleichgewicht und beeinflusst den ganzen Energiefluss abermals negativ, was zu einem Teufelskreis führen kann. Das beobachten wir in der Regel bei Menschen mit schwerem Trauma und insbesondere bei mehrfach oder permanent Traumatisierten, Menschen mit komplexem Trauma.

 

Wie funktioniert das in der Praxis?

 

Das Chakra, welches uns dabei am meisten hilft ist das “Agnya-chakra”. Es steht für unser Intellekt und wird von allen anderen Chakren beeinflusst. Alle übrigen Chakren (Bereiche der Psyche) wiederum werden in der Regel von äussern Faktoren oder wie bereits erwähnt, abermals von anderen Chakren beeinflusst. Swadyaya hilft uns den Zustand unserer Chakren und somit den Zustand unserer Psyche und des Bewusstseins zu verstehen. Des weiteren lernen wir bewusst die Schritte in die Wege zu leiten, die notwendig sind, um jedes einzelne Chakra und somit unsere Psyche so gut und so schnell es geht wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Das geschieht sehr systematisch und entsprechend einem Protokoll, welches schon seit Jahrtausenden erfolgreich angewandt wird. 

Letztendlich ist es in etwa so, als würde man seine eigene Existenz wie ein Film auf der Leinwand betrachtet, wobei alles verborgene offensichtlich wird. Diese Klarheit verschafft oft den Mut und den Willen etwas zu verändern.

 

Wie kommt die Chakrapsychologie in unseren anderen Workshops zur Anwendung.

 

Ohne spezifisch auf das Thema Swadyaya einzugehen, sind die Kurse für verschiedene Themen entwickelt worden. Diesen Workshops liegen jedoch dieselben Prinzipien zu Grunde und das Ziel ist es, dass die Teilnehmer die Chakrapsychologie weitgehend, wenn auch unbewusst anwenden können.

Chakrapsychologie und Sie, respektive Du

 

Es ist oft so, dass die Last von Generation zu Generation immer grösser und auch oft von den faulsten und charakterlich schwächsten auf die charakterlich Stärksten aufgebürdet wird. Selbst wenn die Persönlichkeit stark wie ein Elefant ist, kann die Last der Generationen so erdrückend sein, dass sie handlungsunfähig macht. So gross, dass sie diese weder abwerfen, noch sich gegen das Aufbürden von mehr Last noch wehren können. Es muss weder sein, dass man das angesammelte Trauma von Generationen mit sich herum trägt und es darf nicht sein, dass man diese und seine eigene Last der nächsten Generation weitergibt. Lernen Sie, nur schon Ihren Kindern und Enkeln zu liebe, diese Lasten abzuschütteln und sich gegen die zu wehren, die zu faul sind, ihren eigenen Teil zu tragen.

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Unser Fragebogen zu psychischen Verletzungen und Traumata: klicken Sie bitte hier...

Soziale Strukturen in unserer Gesellschaft in Bezug auf das falsche Selbst: klicken Sie bitte hier...

Um weitere Details zur Selbstsicherheit zu erhalten, klicken Sie bitte hier...

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CHAKRA-PSYCHOLOGIE & SWADYAYA

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